杏仁鹌鹑片

杏仁鹌鹑片

工艺滑溜口味本味咸鲜味
湘菜气血双补补虚养身营养不良老人
鹌鹑肉的做法
鹌鹑肉2000克
杏仁的做法
杏仁100克
丝瓜的做法
丝瓜250克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
泡椒的做法
泡椒50克
炼制猪油 100克
料酒 25克
8克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 15克
鸡油 15克

杏仁鹌鹑片的做法

1葱和捣烂用料酒取汁。红泡椒去蒂洗净,嫩丝瓜刮去粗皮(注意保存青嫩皮),切开成四条,去掉瓤,都切成不斜方片。杏仁用开水泡发,剥去皮,下入油锅炸酥焦脆。

2将鹌鹑宰杀,去净毛,由背脊部开膛去内脏洗净,去净骨,片成3厘米长、4厘米宽的薄片(越薄越好),用葱酒汁拌匀,加入鸡蛋清、适量的、湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)调匀浆好。用鸡汤150毫升、味精胡椒粉、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁。

3锅内放入油烧至五成热时,将鹌鹑片下入油锅滑八成熟,倒入漏勺沥油;锅内留油,下入红椒片加炒一下,再下入丝瓜、鹌鹑片,随即倒入兑汁和杏仁,再颠翻几下,装入盘内,淋鸡油即成。

食用早餐、中餐

口感鹌鹑滑嫩,杏仁香脆,鲜美可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

杏仁鹌鹑片制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

杏仁鹌鹑片食谱营养

杏仁鹌鹑片食物相克

杏仁
相克猪蹄 猪肉 板栗 葛根 猪肺 黄芪 小米 猪里脊肉 薏米 狗血
宜搭核桃 芝麻 牛奶
丝瓜
相克芦荟 白萝卜 菠菜 泥鳅
宜搭牛膝 菊花 鸡蛋 海带 虾米 皮皮虾 虾皮 毛豆 猪肉 鸡肉 鸭肉
鹌鹑肉
相克茶树菇 香菇 草菇 黄花菜 猪里脊肉 猪肝 猪肉
宜搭天麻 红枣 桂圆 赤小豆

杏仁鹌鹑片相关菜谱

杏仁鹌鹑片营养成分

以上是杏仁鹌鹑片的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询