西湖鲜莲汤

西湖鲜莲汤

工艺口味清香味
私家菜心调养失眠健忘
莲子的做法
莲子150克
白砂糖 200克
糖桂花 5克

西湖鲜莲汤的做法

1选用净鲜莲,挖去莲子,剥皮去心,用凉开水洗净,装碗加盖,入冰箱冷却。

2锅中倒入清水烧沸,放入玫瑰糖再煮沸,撇去浮沫,冷却后,用纱布过滤,装入容器冷藏。

3食用时,把汤汁倒入汤碗,放入莲子,撒上糖桂花即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感莲子鲜嫩,汤色明亮,清凉鲜甜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

西湖鲜莲汤制作提示

玫瑰花糖的制作方法:

材料

鲜红玫瑰2朵,白砂糖100克

工具:木臼,深色瓶

做法

1择下红玫瑰花的花瓣,花蕊及花萼都不要,将玫瑰花瓣洗干净。( 花店买的玫瑰花是不能食用,食品有专门有可食用玫瑰花)沥去多余水分,或用纸巾轻按,将水抹干;

2将玫瑰花瓣和白砂糖全部放入木臼中,用石杵捣烂,10分钟左右后,一直捣到糖与花瓣融为一体,成为色泽艳紫、质地晶莹的团块;

3捣好的玫瑰花糖装入带色的玻璃瓶中,装好瓶,封严瓶口,放于避光通风处存放。如果心急的话放几天就可以吃了,但越存花香越浓郁,吃时用小勺挖出,佐粥、做糕点、包汤圆都很棒。

西湖鲜莲汤食谱营养

西湖鲜莲汤食物相克

莲子
相克猪肚
宜搭南瓜 红薯 山药 木瓜 花生 腰果 银杏 豆浆 枸杞子 黑米 白果 红枣 榛子 荸荠 百合 银耳 桂圆

西湖鲜莲汤相关菜谱

西湖鲜莲汤营养成分

以上是西湖鲜莲汤的介绍
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