芹菜炝豆腐

芹菜炝豆腐

工艺口味清香味
私家菜青少年高血压高脂血症动脉硬化
北豆腐的做法
北豆腐250克
芹菜的做法
芹菜150克
胡麻油 25克
3克
味精 2克
2克

芹菜炝豆腐的做法

1将豆腐投入沸水锅中氽透,捞出晾凉,沥净水分,切成长4厘米、宽0.4厘米见方的粗丝;芹菜去根、择洗干净,投入沸水中焯至断生,捞出晾凉,切成3厘米长的段;洗净切丝。

2将豆腐丝和芹菜段控净水分,装入盘内,加丝、精味精,浇入现炸的热花椒油,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感柔软脆嫩,清爽鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 6
养颜 3

芹菜炝豆腐食谱营养

芹菜炝豆腐食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 菠菜 竹笋 茭白 苦瓜 比目鱼 木耳菜
宜搭泥鳅 草菇 金针菇 香菇 川贝 鲑鱼 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 芸豆 生菜 油菜 紫菜 芦笋 白萝卜 海带 西红柿 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 鳝鱼 蘑菇 韭菜 绿茶 带鱼 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 草莓 平菇 鳕鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 油麦菜 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜
芹菜
相克兔肉 甲鱼 毛蛤蜊 牡蛎 河蟹 虾米 黄豆 黄瓜 南瓜 鸡肉 菊花
宜搭红薯 豆腐 粳米 核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 山楂 香菇 西红柿 百合 墨鱼 鸡肝 牛腩 牛肉 武昌鱼 芋头 菜花 茭白 莲藕 葵花子 鸭肉

芹菜炝豆腐相关菜谱

芹菜炝豆腐营养成分

以上是芹菜炝豆腐的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询