白菜豆腐丁
白菜豆腐丁
工艺
拌
口味
清香味
类别
私家菜
老人
美容养颜
减肥瘦身
清热解毒
食材
白菜
400克
北豆腐
100克
调料
大葱
10克
盐
2克
五香粉
1克
味精
1克
白菜豆腐丁
的做法
1
白菜
、豆腐洗净切成小丁,分别用开水烫一下捞出控干,放在碗中。
2
葱切丝,与精
盐
、
味精
、
五香粉
一同放入碗中拌匀即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
口味清淡,营养丰富。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
7
减肥
8
养颜
8
白菜豆腐丁
食谱营养
白菜
1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄 …
北豆腐
1、豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨 …
白菜豆腐丁
食物相克
北豆腐
相克
:
蜂蜜
苦瓜
木耳菜
茭白
葱
菠菜
比目鱼
竹笋
宜搭
:
蘑菇
鳝鱼
鲑鱼
大白菜
黑木耳
鳙鱼
鲇鱼
上海青
川贝
泥鳅
草菇
绿茶
香菇
黄瓜
平菇
鲢鱼
芸豆
金针菇
白萝卜
芦笋
生菜
韭菜
油菜
紫菜
海带
蛤蜊
西红柿
草鱼
芹菜
猪血
西葫芦
鸡蛋
鲤鱼
带鱼
鲫鱼
鲈鱼
草莓
鳕鱼
秋刀鱼
鲅鱼
金枪鱼
姜
武昌鱼
虾皮
油麦菜
虾米
鳗鱼
荠菜
鲷鱼
羊肉
青萝卜
圆生菜
白菜
相克
:
山竹
黄瓜
兔肉
羊肝
宜搭
:
豆腐
蚕豆
板栗
红枣
山楂
海带
虾仁
虾皮
牛肚
牛肉
猪肝
猪肉
鲤鱼
甜椒
冬瓜
鸭肉
豆腐皮
田螺
瘦猪肉
蛋黄
奶酪
鳜鱼
白菜豆腐丁
相关菜谱
白油豆腐
佛手白菜
菠菜炖豆腐
香素肠
豆腐拌蛋黄
豆腐蟹黄羹
番茄鱼丸豆腐汤
火锅涮羊肉
豆腐炖猪蹄
鸿运当头
红烧海参
猪蹄葱白炖豆腐
荤素扣肉
奶油烧白菜
白菜炒肉丝
干烧白菜
炸白菜卷
白菜炒肉片
莲蓬豆腐汤
豆腐生汤
豆腐海带汤
白菜豆腐丁
营养成分
能量
187.46
千卡
蛋白质
15.77
克
脂肪
8.61
克
碳水化合物
17.38
克
叶酸
114.95
微克
膳食纤维
6.29
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
86.1
微克
维生素B6
0.07
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
124.3
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
11.54
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
516.4
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.22
毫克
硫胺素
0.23
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.58
毫克
钙
314.55
毫克
磷
239.2
毫克
钾
128.7
毫克
钠
1106.28
毫克
碘
0
微克
镁
109.59
毫克
铁
4.74
毫克
锌
2.32
毫克
硒
4.53
微克
铜
0.28
毫克
锰
0.72
毫克
以上是白菜豆腐丁的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单