白菜豆腐汤

白菜豆腐汤

工艺包裹蒸口味清香味
私家菜学龄前儿童学龄期儿童孕妇老人更年期
白菜的做法
白菜500克
北豆腐的做法
北豆腐60克
鸡蛋的做法
鸡蛋60克
花生油 25克
胡椒粉 3克
味精 2克
3克
黄豆粉 5克

白菜豆腐汤的做法

1豆腐、鸡蛋胡椒粉味精花生油、豆粉调成茸状的馅。

2白菜洗净去硬梗,用滚水烫一下,沥干水分,把白菜摊开,上放调好的馅,卷裹成卷,上笼蒸约5-10分钟,取出切成1厘米长的段,再排入蒸碗内,上笼蒸熟,翻扣入碗,加汤汁即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清淡可口,老少皆宜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 7
养颜 7

白菜豆腐汤食谱营养

白菜豆腐汤食物相克

北豆腐
相克比目鱼 苦瓜 茭白 菠菜 蜂蜜 木耳菜 竹笋
宜搭紫菜 黑木耳 白萝卜 西红柿 大白菜 芦笋 生菜 鳝鱼 鲑鱼 蘑菇 黄瓜 鲢鱼 蛤蜊 海带 油菜 韭菜 金针菇 草菇 西葫芦 香菇 芸豆 平菇 鳙鱼 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 泥鳅 芹菜 猪血 鸡蛋 草莓 川贝 鲤鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 绿茶 上海青 鲅鱼 虾米 鳗鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鲇鱼
鸡蛋
相克柿子 雪莲果 菠萝 甲鱼 豆浆 鹅肉 味精 红薯 兔肉
宜搭西葫芦 丝瓜 苦瓜 西红柿 黄豆 洋葱 银耳 干辣椒 豆腐 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 青椒 银鱼 牡蛎 圆生菜 牛肉 猪肉 紫菜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 干贝
白菜
相克黄瓜 山竹 兔肉 羊肝
宜搭豆腐 冬瓜 蚕豆 山楂 板栗 红枣 鲤鱼 虾皮 牛肚 牛肉 猪肝 猪肉 虾仁 甜椒 鸭肉 田螺 海带 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮

白菜豆腐汤相关菜谱

白菜豆腐汤营养成分

以上是白菜豆腐汤的介绍
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