炝白菜

炝白菜

炝白菜

工艺口味椒麻味
私家菜便秘健脾开胃利尿
白菜的做法
白菜300克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
香油 15克
胡麻油 15克
8克
大葱 10克
10克
5克

炝白菜的做法

1白菜帮、胡萝卜切成4厘米长的细条;

2用开水烫一下(但要保持菜帮的脆嫩),用凉水过一下,控净水分,装在盘中;

3香油、花椒油、精、葱丝、丝兑成汁,浇在菜上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感脆嫩咸香,味道浓郁.

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 6
养颜 4

炝白菜制作提示

原料白菜选择300克白菜帮。

炝白菜食谱营养

炝白菜食物相克

胡萝卜
相克柠檬 白萝卜 苹果 山楂 茄子 猕猴桃 茼蒿 山药 西红柿 白酒 水萝卜 红枣 柚子 木瓜 辣椒
宜搭香菜 香菇 黄豆 西瓜 豆浆 莴笋 西兰花 绿豆芽 蜂蜜 菠菜 大米 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 卷心菜 比目鱼 狗肉
白菜
相克兔肉 黄瓜 山竹 羊肝
宜搭蚕豆 豆腐 鲤鱼 山楂 红枣 板栗 冬瓜 猪肉 虾皮 虾仁 海带 田螺 猪肝 牛肉 牛肚 鸭肉 甜椒 豆腐皮 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪

炝白菜相关菜谱

炝白菜营养成分

以上是炝白菜的介绍
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