韭菜生姜汁
韭菜生姜汁
工艺
其他
口味
姜汁味
类别
家常菜
感冒
呕吐调理
脾调养
胃调养
食材
韭菜
45克
子姜
100克
调料
白砂糖
30克
韭菜生姜汁
的做法
1
韭菜
洗净去头部粗段及尾部须段，切小段；
2
嫩姜洗净，切小段；
3
在
韭菜
、嫩姜中加白糖，加水一起放入水果汁中打，待匀沥去渣饮汁。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
7
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
0
韭菜生姜汁
食谱营养
韭菜
1、补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症； …
子姜
生姜具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁 …
韭菜生姜汁
食物相克
韭菜
相克
：
牛奶
牛肉
白酒
菠菜
虾皮
蜂蜜
蒜薹
牛排
宜搭
：
黄豆芽
墨鱼
鲫鱼
猪血
鸡蛋
猪肉
鹌鹑蛋
豆腐
豆芽
青鱼
虾
牡蛎
韭菜生姜汁
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玉米蒸饺
韭菜生姜汁
营养成分
能量
147.1
千卡
蛋白质
1.78
克
脂肪
0.78
克
碳水化合物
35.7
克
叶酸
27.54
微克
膳食纤维
2.38
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
119.7
微克
维生素B6
0.09
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
2.9
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.26
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
718.7
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.03
毫克
硫胺素
0.02
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.69
毫克
钙
34.8
毫克
磷
33.65
毫克
钾
269.95
毫克
钠
4.63
毫克
碘
0
微克
镁
35.7
毫克
铁
1.3
毫克
锌
0.3
毫克
硒
0.7
微克
铜
0.06
毫克
锰
3.5
毫克
以上是韭菜生姜汁的介绍
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