葱蒜拌藕片

葱蒜拌藕片

葱蒜拌藕片

工艺口味清香味
私家菜贫血便秘糖尿病高血压
莲藕的做法
莲藕500克
大葱 10克
10克
白皮大蒜 10克
酱油 10克
3克
味精 2克

葱蒜拌藕片的做法

1大葱去根洗净切成葱花;洗净去皮切成丝;大蒜剥去蒜衣,洗净,切片;

2藕洗净,切片,煮熟,沥去水分,装入盘中;

3在藕片上放上葱花、丝、蒜片,淋入由酱油、精味精调成的液汁,拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感爽口解腻。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

葱蒜拌藕片食谱营养

葱蒜拌藕片食物相克

莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭猪肉 海螺 黄鳝 皮皮虾 鲢鱼 虾米 牛蒡 糯米 糙米 猪小排 芹菜 百合 白茅根

葱蒜拌藕片相关菜谱

葱蒜拌藕片营养成分

以上是葱蒜拌藕片的介绍
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