鲜芹菜汁
鲜芹菜汁
工艺
其他
口味
清香味
类别
高血压
水肿
腮腺炎
清热解毒
利尿
食材
芹菜
250克
调料
鲜芹菜汁
的做法
将
芹菜
洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。
食用
每次服1小杯,每日2次。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
5
减肥
6
养颜
3
鲜芹菜汁
健康提示
1
降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。
2
适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
鲜芹菜汁
食谱营养
芹菜
1、芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注 …
鲜芹菜汁
食物相克
芹菜
相克
:
醋
鸡肉
牡蛎
黄瓜
南瓜
蛤
虾米
蛤蜊
兔肉
甲鱼
黄豆
菊花
螃蟹
宜搭
:
百合
菜花
茭白
葵花子
芋头
虾
西瓜
墨鱼
鸭肉
红薯
西红柿
樱桃番茄
核桃
花生
山楂
豆腐
香菇
粳米
牛肉
武昌鱼
鸡肝
牛腩
莲藕
鲜芹菜汁
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鲜芹菜汁
营养成分
能量
35
千卡
蛋白质
2
克
脂肪
0.25
克
碳水化合物
9.75
克
叶酸
71.5
微克
膳食纤维
3.5
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
25
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
30
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
5.52
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
150
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.2
毫克
硫胺素
0.02
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1
毫克
钙
120
毫克
磷
125
毫克
钾
385
毫克
钠
184.5
毫克
碘
1.75
微克
镁
25
毫克
铁
2
毫克
锌
1.15
毫克
硒
1.18
微克
铜
0.22
毫克
锰
0.42
毫克
以上是鲜芹菜汁的介绍
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