芋艿丸
芋艿丸
工艺
其他
口味
清香味
类别
甲状腺疾病
防癌抗癌
美容养颜
乌发
消化不良
食材
芋头
1000克
海蜇皮
100克
荸荠
100克
调料
芋艿丸
的做法
1
将
芋头
晒干研粉。
2
海蜇、
荸荠
煮水去渣后,加入
芋头
粉和成丸,如绿豆大。
食用
每次服10克,每日2次,常服。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
6
减肥
5
养颜
6
芋艿丸
健康提示
适用于痰瘀积型单纯性甲状腺肿。
芋艿丸
食谱营养
芋头
1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂 …
海蜇皮
1、海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品 …
荸荠
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨 …
芋艿丸
食物相克
海蜇皮
相克
:
白糖
宜搭
:
荸荠
木耳
苦菊
菠菜
莴笋
芋头
相克
:
香蕉
宜搭
:
牛肉
牛腩
鲫鱼
芹菜
瘦猪肉
荸荠
相克
:
牡蛎
宜搭
:
海蜇
香菇
银耳
木耳
荷叶
莲子
核桃
柠檬
杨梅
芋艿丸
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拌三色虾仁
芋艿丸
营养成分
能量
882
千卡
蛋白质
26.9
克
脂肪
2.5
克
碳水化合物
199
克
叶酸
90
微克
膳食纤维
11.1
克
胆固醇
8
毫克
维生素A
273
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
67
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
7.28
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1620
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.57
毫克
硫胺素
0.65
毫克
生物素
0
微克
烟酸
7.9
毫克
钙
514
毫克
磷
624
毫克
钾
4246
毫克
钠
671.7
毫克
碘
0
微克
镁
366
毫克
铁
15.4
毫克
锌
5.79
毫克
硒
30.74
微克
铜
3.89
毫克
锰
3.55
毫克
以上是芋艿丸的介绍
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