虾米粥

虾米粥的做法

1将虾米摇用温水浸泡30分钟；

2粳米洗干净；

3将浸泡好的虾米与粳米一同置于锅中，加入适量清水；

4用旺火煮沸，再改用文火熬成稀粥即可。

食用早餐、中餐、晚餐、早、晚温热顿服。

虾米粥健康提示

1本品具有益精补肾、降血压、降血脂之功效，用于治疗肾精不足、肾阳虚衰、少腹冷痛、高血压、高脂血等症；

2动风热或有病之人勿食。