蒸羔羊肉丸

蒸羔羊肉丸

工艺清蒸口味清香味
私家菜壮腰健肾补阳阳痿早泄肢寒畏冷
瘦羊肉的做法
瘦羊肉300克
茄子的做法
茄子100克
姜汁 16克
酱油 5克
白酒 45克
胡椒 3克
大葱 5克
青蒜 80克
白砂糖 16克
香油 5克
豌豆淀粉 12克

蒸羔羊肉丸的做法

1取羊肉切成薄片,用姜汁8克、酱油15克、酒15克和少许胡椒拌匀,使肉入味,直径15厘米的深碗1个,将羊肉片铺在碗边缘,把剩余下来的肉片切成宽2至3厘米的条备用。

2将半棵葱斜切成片,小个茄子切成薄片;蒜苗用热水烫一下,剥去外皮,切成长3厘米的段,沥干水分备用。

3炒锅内放少许油,烧热后将蒜苗、茄子、葱片下入锅炒一下,再放入切成条的剩余羊肉同炒,再加入酱油8克、酒15克、砂糖8克调味,最后将其倒入铺好的羊肉片的碗中,入蒸笼用大火蒸25分钟取出,扣在大盘上。

4将高汤、酱油、22.5克、酒15克、砂糖8克、香油5克,姜汁8克、淀粉、胡椒少许放在一起调匀,倒入炒锅内烧成稠汁后,浇于羊肉上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感肉质细嫩,鲜香味美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

蒸羔羊肉丸制作提示

备高汤150克。

蒸羔羊肉丸食谱营养

蒸羔羊肉丸食物相克

茄子
相克河蟹 胡萝卜 墨鱼 鱿鱼 乌鳢
宜搭牛肉 鳗鱼 猪肉 菠菜 苦瓜 黄豆 鲇鱼 辣椒 蛋黄 凉薯 兔肉

蒸羔羊肉丸相关菜谱

蒸羔羊肉丸营养成分

以上是蒸羔羊肉丸的介绍
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