酸奶煮羊排

酸奶煮羊排

工艺口味清香味
私家菜补虚养身补阳冬季养生
羊排的做法
羊排1000克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱100克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄30克
酸奶的做法
酸奶500克
桂皮 8克
5克
八角 3克
胡椒粉 5克

酸奶煮羊排的做法

1原料加工:将羊排剁成10块,用沸水煮烫除去血沫,把葱头洗净切丁,备用。

2煮制:将羊排放入焖锅内,加入精、葱头丁、桂皮粉、胡椒粉、茴香籽粉,倒入适量清汤调匀煮至五成熟时,倒入酸牛奶煮至熟软,加入精调好口味后,放入打散的蛋黄即可,不宜再煮沸,起菜时盛上羊排,浇上原汁。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感郁香味浓,鲜美适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

酸奶煮羊排食谱营养

酸奶煮羊排食物相克

酸奶
相克香肠 黄豆 香蕉 菠菜
宜搭玉米 蓝莓 猕猴桃 草莓 苹果
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭茄子 白菜 猕猴桃

酸奶煮羊排相关菜谱

酸奶煮羊排营养成分

以上是酸奶煮羊排的介绍
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