八宝鸭丁

八宝鸭丁

工艺清蒸口味清香味
湘菜私家菜营养不良补虚养身清热去火
鸭的做法
2000克
火腿的做法
火腿50克
虾米的做法
虾米25克
干贝的做法
干贝25克
冬笋的做法
冬笋80克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
薏米的做法
薏米50克
莲子的做法
莲子50克
料酒 25克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 15克
15克
10克

八宝鸭丁的做法

1子宰杀洗净,放入汤锅煮熟(断生为准),捞出清洗一遍,去净骨后切成2厘米见方的丁,用碗扣好(皮朝下);冬笋去壳洗净备用。

2香菇去蒂和虾米泡发后,与火腿冬笋一样都切成粒。干贝摘去老筋洗净,薏苡仁用温水泡发洗净,将以上配料和莲子一起拌匀,放入扣好的丁内,再加入拍破的葱、料酒和汤500毫升,上笼蒸2小时。

3食用时,取出丁和翻扑汤盘内,同时,将鸡汤和味精在锅中烧开,撇去浮沫,调好味,然后倒入丁内,撒上胡椒粉和葱段即成。

食用早餐、中餐

口感清香酥烂,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 4
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 2

八宝鸭丁食谱营养

八宝鸭丁食物相克

鲜香菇
相克螃蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭毛豆 花菜 牛肉 猪肉 豆腐 草鱼 木瓜 扁豆 薏米 荸荠 油菜 芹菜 莴笋 木耳菜 牛腩 鸡腿 鲤鱼 武昌鱼 带鱼 鳕鱼 胡萝卜 冬瓜 豇豆
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 丝瓜 紫甘蓝 黄瓜
薏米
相克海带 杏仁
宜搭银耳 杨桃 葡萄 猕猴桃 山楂 车前子 红豆 红枣 板栗 粳米 香菇 南瓜 羊肉 鲤鱼 山药
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瓠瓜 瘦猪肉
莲子
相克猪肚
宜搭豆浆 腰果 木瓜 枸杞子 桂圆 黑米 榛子 红枣 花生 银耳 白果 红薯 南瓜 山药 百合 荸荠 银杏

宜搭茶树菇 灵芝
火腿
宜搭冬瓜

八宝鸭丁相关菜谱

八宝鸭丁营养成分

以上是八宝鸭丁的介绍
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