茯苓赤豆薏米粥

茯苓赤豆薏米粥

工艺口味原本味
肝炎脾调养防暑清热解毒夏季养生
薏米的做法
薏米100克
茯苓的做法
茯苓20克
红豆的做法
红豆50克
白砂糖 30克

茯苓赤豆薏米粥的做法

1先将赤小豆浸泡半天,与薏米共煮粥。

2赤小豆煮烂后,加入白茯苓(磨粉状)粉,待粥煮熟时加白糖少许即成。

食用随意服食,每日数次。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

茯苓赤豆薏米粥健康提示

健脾祛湿,清热解毒,祛黄疸。

茯苓赤豆薏米粥食谱营养

茯苓赤豆薏米粥食物相克

红豆
相克猪肉 冬瓜 鲤鱼 羊肝 牛肚 羊肉 羊肚
宜搭薏米 兔肉 粳米 鸡肉 鲫鱼 鸭肉 南瓜 黑米 鲢鱼 糯米 鹌鹑
薏米
相克杏仁 海带
宜搭栗子 红豆 猕猴桃 山楂 羊肉 鲤鱼 银耳 山药 香菇 南瓜 粳米 车前子 杨桃 红枣 葡萄
茯苓
宜搭腰果 益母草

茯苓赤豆薏米粥相关菜谱

茯苓赤豆薏米粥营养成分

以上是茯苓赤豆薏米粥的介绍
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