神仙粥
神仙粥
工艺
煮
口味
原本味
类别
感冒
食材
粳米
100克
葱须
15克
姜
6克
葱白
15克
调料
醋
10克
神仙粥
的做法
将生
姜
、糯米共煮一二沸,放入洗净切碎的连须
葱白
,继续煮,待粥将成时加入米
醋
,稍煮即可。
食用
趁热服用。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
神仙粥
健康提示
1
服后宜盖被静卧微出汗。
2
适用于风寒型感冒。
神仙粥
食谱营养
粳米
1、粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2、粳米能提 …
葱须
葱须为百合科植物葱的须根。葱多年生草本,须根丛生,白色。全国各地均有栽植,夏、秋季 …
姜
生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜 …
葱白
葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合其它解表 …
神仙粥
食物相克
姜
相克
:
牛肉
兔肉
狗肉
宜搭
:
醋
牛腩
芥菜
慈姑
海蟹
白茅根
鳕鱼
鲈鱼
黑米
石榴
猕猴桃
豆腐
粳米
宜搭
:
百合
茼蒿
芹菜
油菜
牡蛎
牛奶
菟丝子
鸡肝
松子仁
大蒜
面条
韭菜籽
黑米
花生
熟地
红豆
薏米
大葱
红枣
乌鸡
榛子
神仙粥
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薄荷糕
神仙粥
营养成分
能量
353.06
千卡
蛋白质
8.24
克
脂肪
0.71
克
碳水化合物
79.48
克
叶酸
0.21
微克
膳食纤维
0.96
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
3.18
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
2.79
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.06
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
19.2
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.09
毫克
硫胺素
0.17
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.56
毫克
钙
18.67
毫克
磷
137.8
毫克
钾
171.4
毫克
钠
30.22
毫克
碘
0
微克
镁
40.79
毫克
铁
1.89
毫克
锌
1.66
毫克
硒
2.88
微克
铜
0.21
毫克
锰
1.89
毫克
以上是神仙粥的介绍
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