茴香蚕豆

茴香蚕豆

茴香蚕豆

工艺口味清香味
私家菜益智补脑补气健忘防癌抗癌
蚕豆的做法
蚕豆500克
7克
八角 6克
桂皮 6克

茴香蚕豆的做法

1蚕豆放清水盆中浸泡四小时以上(最好浸泡一夜),见豆涨发,取出控水;

2锅架火上,加入清水1000克左右(以没过豆面为准),下入蚕豆,旺火烧开,不断搅动,沸煮15分钟左右,依次放入茴香、桂皮,搅匀,烧开;

3改用中,小火焖煮1-1.5小时,煮至豆酥入味为止,如发现水干,部分蚕豆未酥时,可以加适量水续煮,香味浓厚。

食用中餐、晚餐

口感酥软清鲜、香味浓厚。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

茴香蚕豆食谱营养

茴香蚕豆食物相克

蚕豆
相克海螺 田螺
宜搭白菜 枸杞子

茴香蚕豆相关菜谱

茴香蚕豆营养成分

以上是茴香蚕豆的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询