冬菜蚕豆

冬菜蚕豆

工艺口味咸鲜味
私家菜益智补脑动脉硬化便秘
蚕豆的做法
蚕豆300克
冬菜的做法
冬菜100克
植物油 15克
酱油 3克
料酒 5克
豆瓣酱 5克
白砂糖 2克
3克
味精 2克
大葱 5克
3克
白皮大蒜 4克

冬菜蚕豆的做法

1将鲜蚕豆去皮洗净,下入开水锅内烫片刻,捞出控水;

2冬菜洗净切末;

3蒜切末;

4炒锅注油烧热,下入冬菜末略炒,放入豆瓣酱、白糖、葱蒜末煸炒,再放入蚕豆酱油料酒翻炒均匀,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 5

冬菜蚕豆食谱营养

冬菜蚕豆食物相克

蚕豆
相克海螺 田螺
宜搭白菜 枸杞子

冬菜蚕豆相关菜谱

冬菜蚕豆营养成分

以上是冬菜蚕豆的介绍
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