海参肘子

海参肘子

工艺口味甜咸味
鲁菜补虚养身营养不良术后
猪肘的做法
猪肘1000克
水浸海参的做法
水浸海参250克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉75克
大葱 150克
10克
味精 5克
黄酒 15克
酱油 20克
白砂糖 50克
10克
八角 5克
桂皮 5克
花椒 3克
花生油 165克

海参肘子的做法

1海参顺长片成刀片形,放入开水中氽过捞出,控净水分;

2大葱切成3厘米段;

3切成薄片备用;

4锅内花生油15克烧热后放入花椒炸出花椒油备用;

5猪肘子放入冷水中浸泡5小时,捞出用净布搌净水分;

6用木炭旺火把外皮烤焦后,再放入温水中泡10分钟;

7猪肘刮去焦皮,再放入锅内,加水慢过肘肉,用旺火烧开,撇去浮沫后,改用慢火煮熟,捞出去骨;

8炒锅内加入花生油,用旺火烧至七成热时放入海参一触捞出控油;

9锅内油烧至九成热时放入肘肉炸至金黄色时捞出,把肘肉肉面切成2厘米的方块,将皮面朝下放入大碗内,加入葱段、片、八角桂皮、清汤200克、酱油15克、精7克、黄酒10克,上笼以旺火蒸40分钟取出;

10将汤汁滗入碗内,捡出葱、八角桂皮,再将肘肉扣在汤盘中;

11炒锅内留油75克,旺火烧至七成热时,放入葱段炸至金黄色,放入酱油5克,碗内原汤,精3克、白糖、海参、黄酒5克,清汤150克;

12烧开后用湿淀粉勾芡翻锅,淋上花椒油烧在肘子上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

海参肘子制作提示

备花生油1000克,约耗165克。

海参肘子食谱营养

海参肘子相关菜谱

海参肘子营养成分

以上是海参肘子的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询