上汤素水饺

上汤素水饺

工艺口味清香味
快餐主食便秘老人高脂血症动脉硬化
小麦面粉的做法
小麦面粉300克
胡萝卜的做法
胡萝卜200克
冬笋的做法
冬笋200克
圆白菜的做法
圆白菜20克
鲜香菇的做法
鲜香菇20克
2克
白砂糖 2克
酱油 10克
香油 3克
胡椒粉 2克
植物油 20克

上汤素水饺的做法

1胡萝卜冬笋洗净均切丝,放入开水中氽烫,捞出后压干水分。

2大头菜切碎;冬笋蒸熟后切碎。

3锅中倒入适量的油烧热,放入馅料爆香。

4再加入调味料(、白糖、酱油香油胡椒粉),煮到汁液收干后盛出,做为馅料。

5方形水饺皮中包入适量的馅料,包成饺子,放入滚水中煮到浮起时捞出就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 4
养颜 0

上汤素水饺食谱营养

上汤素水饺食物相克

圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭辣椒 樱桃番茄 紫菜 木耳 胡萝卜 猪肉 西红柿 白萝卜 竹笋 青椒
胡萝卜
相克白萝卜 山楂 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃
宜搭香菇 大米 蜂蜜 豆浆 西瓜 绿豆芽 黄豆 菠菜 香菜 莴笋 西兰花 卷心菜 比目鱼 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 狗肉
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 芹菜 胡萝卜 莴笋 豆腐 毛豆 鸡腿 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 鲤鱼 鳕鱼 油菜 牛腩 花菜 武昌鱼 木耳菜 马蹄 带鱼
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
小麦面粉
相克田螺 海螺

上汤素水饺相关菜谱

上汤素水饺营养成分

以上是上汤素水饺的介绍
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