生菜香菇

生菜香菇

工艺口味清香味
粤菜减肥瘦身美容养颜
干香菇的做法
干香菇150克
圆生菜的做法
圆生菜150克
芡粉 15克
植物油 30克
5克
味精 2克
白砂糖 2克
蚝油 5克

生菜香菇的做法

1香菇置于冷水中浸泡20分钟,去蒂,加生粉抓匀,洗净;

2生菜切成8厘米*5厘米的薄片;

3清水2杯烧开后,放生菜及10克油,烫熟即捞起,铺于盘中;

4锅中倒入10克油烧热,加高汤烧开,淋下生粉5克、清水10克、勾芡和10克油,拌炒均匀盛起;

5先将香菇摆在生菜上,再浇淋汤汁即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 7
养颜 6

生菜香菇制作提示

盛起前淋下少许油,可使香菇更为光滑。

生菜香菇食谱营养

生菜香菇食物相克

圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 豆腐 海带 鸡蛋
干香菇
宜搭四季豆

生菜香菇相关菜谱

生菜香菇营养成分

以上是生菜香菇的介绍
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