1茄子去皮,切成0.66厘米见方,3.3厘米长的条,放碗内,加盐面2.5克,杀一下。
2鸡蛋、粉芡、面粉放碗内,加水150克,盐少许,用筷子搅成糊。
3锅放火上,添入清油,油六成热时,将茄子逐条挂糊下锅炸制,呈红黄色发焦时捞出,放盘内,上撒花椒盐即成。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感外焦里软,素香利口。
配料中的清油作炸料用所以应准备120克,比实际消耗50克多一些。
中老年保健食谱