泥鳅粥

泥鳅粥

工艺口味清香味
肝炎补虚养身老人防癌抗癌
粳米的做法
粳米100克
泥鳅的做法
泥鳅150克
金华火腿的做法
金华火腿15克
大葱 3克
2克
料酒 10克
1克
味精 1克
胡椒粉 1克

泥鳅粥的做法

1泥鳅宰杀,去内脏,加葱末、末、料酒、火腿(切末)末,同入蒸锅蒸至熟烂,拣去鱼骨、鱼刺和鱼头。

2粳米淘洗干净,浸泡半小时后沥干水分,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸后,搅拌数次,然后改用小火慢煮。

3粥将熟时加入鱼肉、味精胡椒粉调匀,续煮至粥熟,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

泥鳅粥食谱营养

泥鳅粥食物相克

泥鳅
相克茼蒿 河蟹 黄瓜 狗血 丝瓜
宜搭黑木耳 豆腐
粳米
宜搭牛奶 鸡肝 松子仁 面条 乌鸡 红枣 韭菜籽 大蒜 大葱 菟丝子 牡蛎 熟地 红豆 薏米 黑米 花生 百合 茼蒿 芹菜 油菜 榛子

泥鳅粥相关菜谱

泥鳅粥营养成分

以上是泥鳅粥的介绍
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