红扁豆粥

红扁豆粥

工艺口味清香味
春季养生快餐主食
粳米的做法
粳米100克
扁豆的做法
扁豆100克
陈皮的做法
陈皮3克
白砂糖 20克

红扁豆粥的做法

1粳米、红扁豆淘洗干净,红扁豆用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,分别捞起,沥干水分。

2陈皮用水发软后刮洗干净。

3锅中加入约2000毫升冷水,烧沸,依次放入红扁豆粳米陈皮,转小火熬成粥,然后下入白糖拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

红扁豆粥食谱营养

红扁豆粥食物相克

扁豆
相克蛤蜊
宜搭山药 香菇 猪肉 鸡肉
粳米
宜搭菟丝子 松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 大葱 红枣 乌鸡 榛子 鸡肝 牛奶 牡蛎 熟地 红豆 薏米 黑米 花生 百合 茼蒿 芹菜 油菜

红扁豆粥相关菜谱

红扁豆粥营养成分

以上是红扁豆粥的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询