碧螺煲鸡丝

碧螺煲鸡丝

工艺口味清香味
家常菜营养不良贫血月经不调肢寒畏冷
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
茶叶的做法
茶叶15克
豌豆苗的做法
豌豆苗10克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清20克
料酒 10克
玉米淀粉 15克
3克
胡椒粉 1克

碧螺煲鸡丝的做法

1将鸡胸肉去皮,剔净筋膜,洗净,切成5厘米长的细丝;

2豌豆苗择洗干净;

3将鸡丝放入碗内,用精料酒胡椒粉鸡蛋清、淀粉调好并腌渍入味;

4锅中放入清水烧开,加入腌渍过的鸡丝焯熟,捞出后沥净水;

5将碧螺春茶叶放在杯中,先用少许开水泡一下,滤去水,再用开水泡3分钟,备用;

6鸡汤放锅内烧开,加入熟鸡丝,再放入精、茶水,煲至收汤撒上豌豆苗稍煮即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

碧螺煲鸡丝食谱营养

碧螺煲鸡丝食物相克

茶叶
相克猪肉 人参 白糖 香肠 鱿鱼 鸡蛋 羊肉 鲫鱼 金枪鱼
豌豆苗
相克羊肉
宜搭
鸡胸脯肉
相克红薯 李子 芝麻 糯米 菊花

碧螺煲鸡丝相关菜谱

碧螺煲鸡丝营养成分

以上是碧螺煲鸡丝的介绍
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