菠萝虾仁饺

菠萝虾仁饺

工艺口味原本味
快餐主食高血压高脂血症动脉硬化肾调养
菠萝的做法
菠萝100克
虾仁的做法
虾仁250克
小麦面粉的做法
小麦面粉250克
竹笋的做法
竹笋50克
5克
味精 1克
胡椒粉 1克
植物油 15克
鸡蛋清 25克
鸡蛋 75克

菠萝虾仁饺的做法

1虾仁用纸巾吸干水分,在盛器中加入味精胡椒粉鸡蛋清搅拌均匀,再倒入虾仁搅拌上浆。<BR>

2菠萝的中间芯子去掉,切成细粒。<BR>

3竹笋放入锅里煮熟后切成细粒。加入步骤1.2,加少许味精、油拌匀即成菠萝虾仁馅。<BR>

4将面粉、2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。<BR>

5擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感虾仁柔柔滑,菠萝嫩酸甜诱人,美味无限!

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

菠萝虾仁饺食谱营养

菠萝虾仁饺食物相克

菠萝
相克萝卜 牛奶 白萝卜
宜搭白茅根 猪肉 鸡肉 杨桃
竹笋
相克豆腐 红糖 羊肉 羊肝 糖浆 猪小排
宜搭圆白菜 苦瓜 木耳 鲍鱼 鸡肉 猪腰 海参 莴笋
小麦面粉
相克海螺 田螺
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 大白菜 海马 紫菜 油菜 娃娃菜 上海青 龙须菜 豌豆

菠萝虾仁饺相关菜谱

菠萝虾仁饺营养成分

以上是菠萝虾仁饺的介绍
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