梅干菜包

梅干菜包

梅干菜包

工艺口味原本味
快餐主食健脾开胃便秘青少年
霉干菜的做法
霉干菜100克
猪肉的做法
猪肉150克
小麦面粉的做法
小麦面粉500克
大葱 10克
5克
白砂糖 25克
酱油 20克
植物油 15克
料酒 25克
2克
胡椒粉 1克
味精 1克
豌豆淀粉 5克
常用水 250克
泡打粉 5克
酵母 5克

梅干菜包的做法

1将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。

2猪胛心肉放冷水锅加葱、料酒去腥煮熟;梅干菜放碗中用开水泡开洗净;将煮熟的胛心肉切丁,洗净的梅干菜切细末。

3锅烧热入油加肉丁煸炒,加调料(白糖20克、酱油20克、胡椒粉味精),放入梅干菜末,加水并略调整口味后,让梅干菜入味,用淀粉勾芡,装入盘待凉备用。

4将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感甘咸带酸,馅嫩汁甜,一吃难忘。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

梅干菜包制作提示

1梅干菜包馅中选用的猪肉为猪胛心肉,猪胛心肉又称肩胛肉,它嫩中带咬劲,容易烹调。

2蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。

A.蒸笼蒸制:

(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。

B.蒸锅蒸制:

(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。

梅干菜包健康提示

梅干菜甘酸软嫩,搭配鲜肉、葱、姜、料酒、糖等配料搅拌成馅,其风味浓郁引人食欲,食后余香缭绕,令人回味无穷,在食欲不佳时,梅干菜包是不错的的选择。

梅干菜包食谱营养

梅干菜包食物相克

猪肉
相克菠菜 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 菊花 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 百合 刀豆 豆类 雪花梨 鹌鹑
宜搭南瓜 芦笋 菜花 莴笋 苋菜 枇杷 小白菜 韭菜 卷心菜 木瓜 蕨菜 西瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 山楂 大蒜 芸豆 丝瓜 芒果 柿子 白萝卜 魔芋 冬笋 茄子 扁豆 菠萝 豆腐皮 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋 大白菜
小麦面粉
相克田螺 海螺
霉干菜
相克羊肉

梅干菜包相关菜谱

梅干菜包营养成分

以上是梅干菜包的介绍
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