1将黑芝麻洗净焙干、研成细末备用。
2将猪蹄用开水烫泡，用镊子拔净猪毛，去除蹄甲，刮洗干净，并切开几刀。
3将猪蹄放入砂锅，加水适量，中火炖煮，炖煮中间要添几次水，直至烂熟，捞出猪蹄。
4在煮猪蹄的汤汁中，加入黑芝麻末、红糖，拌匀后再煮一会儿，即成。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感芬芳可口
本菜对于产后恶露、产后缺乳、产后便秘、抗皱、美肤有食疗作用
