小麦黑豆夜交藤汤
小麦黑豆夜交藤汤
工艺
煮
口味
原本味
类别
神经衰弱
心调养
失眠
老人
食材
小麦
60克
黑豆
30克
夜交藤
15克
调料
小麦黑豆夜交藤汤
的做法
将
小麦
、
黑豆
、
夜交藤
水煎取汁。
食用
每日1剂,2煎分2次服。
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
9
时间
4
营养
0
减肥
0
养颜
0
小麦黑豆夜交藤汤
健康提示
滋养心肾,安神。适用于心肾不交之失眠、心烦等症。
小麦黑豆夜交藤汤
食谱营养
小麦
1、进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的;2、对于更年 …
黑豆
1、黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效; …
夜交藤
夜交藤为蓼科植物何首乌的藤茎或带叶的藤茎。何首乌为多年生缠绕藤本,生于草坡、路边、 …
小麦黑豆夜交藤汤
食物相克
小麦
相克
:
枇杷
蜂蜜
食用碱
宜搭
:
红枣
玉米
山药
荞麦
黑豆
相克
:
蓖麻子
宜搭
:
黑芝麻
大米
小米
红糖
红枣
鲶鱼
柿子
牛奶
橙子
小麦黑豆夜交藤汤
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小麦黑豆夜交藤汤
营养成分
能量
304.5
千卡
蛋白质
17.94
克
脂肪
5.55
克
碳水化合物
55.2
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
9.54
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
1.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
6.3
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
9
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.16
毫克
硫胺素
0.3
毫克
生物素
0
微克
烟酸
3
毫克
钙
87.6
毫克
磷
345
毫克
钾
586.5
毫克
钠
4.98
毫克
碘
0
微克
镁
75.3
毫克
铁
5.16
毫克
锌
2.65
毫克
硒
4.47
微克
铜
0.73
毫克
锰
2.71
毫克
以上是小麦黑豆夜交藤汤的介绍
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