人参茉莉花茶
人参茉莉花茶
工艺
煮
口味
原本味
类别
补虚养身
补气
食材
人参
5克
茉莉花
5克
黄芪
5克
绿茶
5克
调料
人参茉莉花茶
的做法
将
人参
、
茉莉花
、
黄芪
、
绿茶
水煎。
食用
不拘时,代茶饮。
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
8
时间
5
营养
0
减肥
0
养颜
0
人参茉莉花茶
制作提示
人参如选用东北的五年老参,则效果更佳。
人参茉莉花茶
健康提示
补气虚。适用于气短乏力、病后亏虚、倦怠神疲、自汗不已、饮食不香、心悸、口干。
人参茉莉花茶
食谱营养
人参
人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”,野生者为“山参”。多于秋季采挖,洗净; …
茉莉花
本品为木犀科植物茉莉的花,常绿小灌木或藤本状灌木,多栽培于湿润肥沃土壤中。分布江苏 …
黄芪
黄芪为豆科植物蒙古黄芪和膜荚黄芪等的根。蒙古黄芪为多年生草本,生于山坡、沟旁或疏林 …
绿茶
茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解 …
人参茉莉花茶
食物相克
人参
相克
:
萝卜叶
萝卜
茶
白萝卜
水萝卜
宜搭
:
虫草
鸡肉
黄芪
相克
:
南杏仁
玄参
绿茶
相克
:
枸杞
宜搭
:
国光苹果
豆腐
李子
西瓜
桂圆
覆盆子
番石榴
人参茉莉花茶
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人参茉莉花茶
营养成分
能量
14.8
千卡
蛋白质
1.71
克
脂肪
0.12
克
碳水化合物
2.52
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0.78
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
48.35
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.95
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.48
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
290
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.02
毫克
硫胺素
0
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.4
毫克
钙
16.25
毫克
磷
9.55
毫克
钾
83.05
毫克
钠
1.41
毫克
碘
0
微克
镁
9.8
毫克
铁
0.72
毫克
锌
0.22
毫克
硒
0.16
微克
铜
0.09
毫克
锰
1.63
毫克
以上是人参茉莉花茶的介绍
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