人参胡桃饮
人参胡桃饮
工艺
煮
口味
原本味
类别
补气
壮腰健肾
食材
人参
3克
核桃
30克
调料
人参胡桃饮
的做法
1
人参
冼净,切片;
2
砸开
核桃
,取出
核桃
肉;
3
二者水煮,用武火烧沸后转用文火煮1小时。
食用
每日1剂,睡前服用。人参可连用3次。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
8
时间
4
营养
0
减肥
0
养颜
0
人参胡桃饮
健康提示
益气固肾。适用于气短喘息、自汗、不耐劳累、面色黄由、形体赢瘦等症。
人参胡桃饮
食谱营养
人参
人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”,野生者为“山参”。多于秋季采挖,洗净; …
核桃
1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢 …
人参胡桃饮
食物相克
核桃
相克
:
野鸡肉
鳖肉
黄豆
白酒
宜搭
:
芝麻
鳝鱼
杏仁
红枣
豆浆
阿胶
五味子
锁阳
黑芝麻
芹菜
荸荠
猪腰
梨
山楂
百合
人参
相克
:
茶
萝卜叶
萝卜
水萝卜
白萝卜
宜搭
:
虫草
鸡肉
人参胡桃饮
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人参胡桃饮
营养成分
能量
188.1
千卡
蛋白质
4.47
克
脂肪
17.64
克
碳水化合物
5.73
克
叶酸
30.78
微克
膳食纤维
2.85
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
1.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.3
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
12.96
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
9
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.04
毫克
硫胺素
0.04
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.27
毫克
钙
16.8
毫克
磷
88.2
毫克
钾
115.5
毫克
钠
1.92
毫克
碘
3.12
微克
镁
39.3
毫克
铁
0.81
毫克
锌
0.65
毫克
硒
1.39
微克
铜
0.35
毫克
锰
1.03
毫克
以上是人参胡桃饮的介绍
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