三仙禽参汤
三仙禽参汤
工艺
原炖
口味
原本味
类别
丰胸
补虚养身
气血双补
食材
母鸡
1200克
麻雀
50克
鸽肉
250克
人参
5克
调料
盐
5克
姜
5克
大葱
10克
黄酒
10克
三仙禽参汤
的做法
1
麻雀
、家鸽、
母鸡
宰杀,去毛去内脏,清洗干净;
2
人参
放入
麻雀
腹内,
麻雀
置入家鸽腹内,家鸽放入
母鸡
腹内;
3
加
盐
、
姜
片、葱段、
黄酒
炖熟。
食用
吃肉饮汤。
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
3
时间
2
营养
8
减肥
0
养颜
6
三仙禽参汤
健康提示
益气血,补诸虚。
三仙禽参汤
食谱营养
母鸡
母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力 …
麻雀
麻雀肉含有蛋白质,脂肪,胆固醇、碳水化合物、钙、锌,磷,铁等多种营养成分,还含有维 …
鸽肉
鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最宜人类食用。 …
人参
人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”,野生者为“山参”。多于秋季采挖,洗净; …
三仙禽参汤
食物相克
鸽肉
相克
:
猪肝
香菇
黄花菜
宜搭
:
大麦
玉米
茶树菇
甲鱼
螃蟹
人参
相克
:
樱桃萝卜
萝卜叶
茶
白萝卜
水萝卜
宜搭
:
鸡肉
虫草
麻雀
相克
:
猪肝
三仙禽参汤
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三仙禽参汤
营养成分
能量
3585.45
千卡
蛋白质
285.24
克
脂肪
237.16
克
碳水化合物
74.94
克
叶酸
1.32
微克
膳食纤维
0.38
克
胆固醇
2239.5
毫克
维生素A
1803
微克
维生素B6
0.02
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
18.56
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
14.9
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.99
毫克
硫胺素
0.76
毫克
生物素
0
微克
烟酸
122.99
毫克
钙
111.85
毫克
磷
1785.85
毫克
钾
4164.05
毫克
钠
2873.1
毫克
碘
0
微克
镁
264.9
毫克
铁
24.14
毫克
锌
19.68
毫克
硒
27.86
微克
铜
1.7
毫克
锰
0.84
毫克
以上是三仙禽参汤的介绍
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