1先将洗净的郁李仁捣烂，加水研磨后绞取药汁，用文火煎煮后滤弃残渣，取药汁。
2将药汁放入沙锅中，加入淘洗干净的粳米，再加水900毫升，一同煮为稀粥。
食用每日服1剂，分数次食用。
1健脾益气。
2适用于习惯性便秘、水肿腹满、肝硬化腹水等症。
3孕妇忌服。
