当归生地煲羊肉
当归生地煲羊肉
工艺
煮
口味
原本味
类别
补血
月经不调
壮腰健肾
补阳
肢寒畏冷
食材
瘦羊肉
200克
当归
30克
生地黄
30克
调料
当归生地煲羊肉
的做法
将
当归
、生地、羊肉,同煮至肉烂,加盐调味。
食用
食肉饮汤。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
0
当归生地煲羊肉
健康提示
1
益气养血,和血止血。
2
适用于经血过多、崩漏等症。
当归生地煲羊肉
食谱营养
瘦羊肉
1、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护 …
当归
当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫平滑肌 …
生地黄
本品为玄参科植物地黄的干燥块根。秋季采挖,除去芦头、须根,为鲜生地;根烘熔至八成干 …
当归生地煲羊肉
食物相克
当归
宜搭
:
桂圆
桂圆肉
益母草
肉苁蓉
熟地
当归生地煲羊肉
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当归生地煲羊肉
营养成分
能量
236
千卡
蛋白质
41
克
脂肪
7.8
克
碳水化合物
0.4
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
120
毫克
维生素A
22
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.62
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.32
毫克
硫胺素
0.3
毫克
生物素
0
微克
烟酸
10.4
毫克
钙
18
毫克
磷
392
毫克
钾
806
毫克
钠
138.8
毫克
碘
15.4
微克
镁
44
毫克
铁
7.8
毫克
锌
12.12
毫克
硒
14.36
微克
铜
0.24
毫克
锰
0.06
毫克
以上是当归生地煲羊肉的介绍
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