薏苡仁党参粥

薏苡仁党参粥的做法

1将薏苡仁洗净后去除杂质；

2党参洗净切成片；

3大米淘洗干净；

4把大米、薏苡仁、党参置于锅中，加入1000毫升清水，置武火上烧沸；

5再改用文火熬煮45分钟即成。每日1次，早餐食用。

食用每日1次，早餐食用。

薏苡仁党参粥健康提示

1本品具有健脾利湿、补气补血之功效，适于气虚湿阻型高血压患者食用；

2症见头目昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎、身重困位倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑等。