椰子炖天麻

椰子炖天麻的做法

1先将椰子外衣剥掉；

2在椰子顶端锯开一个小口，切勿将椰子汁倒出来；

3将天麻洗净，切成小片；

4天麻与适量红糖一同放入椰子内；

5将椰子顶盖盖回，放在大碗中用文火隔水炖1个小时即可。

食用早餐、中餐、晚餐、先喝椰汁，后吃椰肉，每日1剂，连服5天。

椰子炖天麻健康提示

本品对经常感到头晕、头痛、头重脚轻、言语不利的高血压患者有极佳的疗效。