枸杞子炖羊腿

枸杞子炖羊腿的做法

1整理干净羊肉，入开水锅煮透；

2羊肉再用冷水洗净，切成方块；

3烧热铁锅，下羊肉、姜片煸炒；

4放料酒炝锅，炒透；

5将羊肉同姜片一起倒入大沙锅，放入枸杞、清汤、盐、葱，烧开；

6用小火炖烂，拣出葱、姜，放入味精即成。

食用早餐、中餐、晚餐、

枸杞子炖羊腿健康提示

1益精明目，补肾强筋；

2适用于男子阳痿、早泄，女子月经不调、性欲减退等症。