枸杞蒸鱼腩

枸杞蒸鱼腩

工艺清蒸口味原本味
私家菜营养不良补虚养身健脾开胃延缓衰老
枸杞子的做法
枸杞子180克
草鱼的做法
草鱼240克
大葱 10克
5克
胡椒粉 1克
酱油 5克
植物油 50克

枸杞蒸鱼腩的做法

枸杞摘好洗净后,拖水后垫在碟底;鲩鱼腩去鳞刮去黑膜,洗净吸干水分,以胡椒粉涂抹两面,置于枸杞叶上,隔水蒸8分钟;取出倾去碟内之汁液,撒上丝及葱丝,赞入滚油,淋上生抽,便可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 3

枸杞蒸鱼腩制作提示

草鱼又称鲩鱼。

枸杞蒸鱼腩食谱营养

枸杞蒸鱼腩食物相克

草鱼
相克西红柿 红枣 毛豆 驴肉 山药 甘草
宜搭豆腐 冬瓜 胡萝卜 木耳 香菇
枸杞子
相克绿茶
宜搭甲鱼 桑葚 红枣 兔肉 黄精 山楂 葡萄 莲子 芝麻 覆盆子 桂圆 豆浆 牛膝 锁阳 菟丝子 决明子 红参 银耳 蚕豆 鲫鱼 百合 菊花 西兰花 海参 牛鞭 火龙果 苹果 牛肉

枸杞蒸鱼腩相关菜谱

枸杞蒸鱼腩营养成分

以上是枸杞蒸鱼腩的介绍
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