1草鱼去骨、内脏,清洗干净后剁细成茸备用;
2淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;
3将炒锅在中火上烧热,下猪油,至三成热,用手勺将鱼茸分多次连续地舀入油锅(油温应保持在三成热左右,不能升高),氽约30秒钟,即成片状;
4翻身后,再氽30秒钟左右,捞起;
5锅内留油(25克),放入酒、水(150克)、火腿、香菇、盐、味精,用湿淀粉调稀勾成薄芡,倒入鱼茸片,再放上洗净的豆苗,将鱼片轻轻地翻身,淋上熟鸡油即成。
食用中餐、晚餐
口感此菜白如芙蓉,缀以火腿、豆苗,素雅清淡,肉质柔滑鲜嫩,入口欲消。
备熟猪油1000克,实耗100克。