莲藕红豆煲羊肉

莲藕红豆煲羊肉

工艺侉炖口味原本味
私家菜
瘦羊肉的做法
瘦羊肉500克
莲藕的做法
莲藕750克
红豆的做法
红豆80克
干枣的做法
干枣20克
姜的做法
10克
2克

莲藕红豆煲羊肉的做法

1羊肉洗净,切大块,飞水;

2莲藕洗净,切段;

3红枣洗净,去核;

4红豆洗净;

5所有汤料放煲内,加水,武火煲至沸;

6转文火煲2小时,下调味。

食用、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

莲藕红豆煲羊肉食谱营养

莲藕红豆煲羊肉食物相克

干枣
相克海蟹 牛奶 黄瓜 胡萝卜 鱼+葱 银鱼 玄参 虾皮
宜搭冬瓜 南瓜 面条 花生 核桃 莲子 栗子 鹿茸 粳米 山药 白菜 薏仁 木瓜 黑木耳 黑豆 黄豆 鲤鱼 小米 小麦 枸杞子 鹌鹑 乌鸡 兔肉
红豆
相克冬瓜 羊肝 羊肚 猪肉 牛肚 羊肉 鲤鱼
宜搭兔肉 薏米 黑米 南瓜 鲫鱼 粳米 鸭肉 鸡肉 糯米 鲢鱼 鹌鹑
莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭糯米 白茅根 糙米 猪肉 芹菜 百合 牛蒡 猪小排 海螺 黄鳝 皮皮虾 虾米 鲢鱼

相克狗肉 兔肉 牛肉
宜搭芥菜 牛腩 慈姑 黑米 海蟹 白茅根 鲈鱼 鳕鱼 豆腐 猕猴桃 石榴

莲藕红豆煲羊肉相关菜谱

莲藕红豆煲羊肉营养成分

以上是莲藕红豆煲羊肉的介绍
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