三鲜汤包

三鲜汤包

工艺包裹蒸口味原本味
快餐主食补虚养身气血双补营养不良
小麦面粉的做法
小麦面粉600克
鸡肉的做法
鸡肉100克
五花肉的做法
五花肉200克
冬笋的做法
冬笋200克
水浸海参的做法
水浸海参60克
虾仁的做法
虾仁60克
大葱 25克
10克
8克
味精 4克
酱油 15克
香油 15克
花生油 25克
1克
酵母 15克

三鲜汤包的做法

1将葱、洗净,均切成末备用;将猪肉洗净,剁成茸;虾仁洗净,剁碎;冬笋洗净,切成米粒大小;鸡肉洗净,切成绿豆粒大小;海参切成比黄豆略大的丁,备用。

2将猪肉、虾仁冬笋鸡肉放入盆内,拌匀,加入末、精味精酱油、麻油、花生油搅拌均匀,即为馅料,葱末、海参在使用时拌入。

3将面粉与酵母掺在一起、用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,即成包子生坯。

4将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可出笼。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此包滋味鲜美,汁多不腻。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

三鲜汤包制作提示

麻油即为香油。

三鲜汤包食谱营养

三鲜汤包食物相克

鸡肉
相克糯米 芹菜 鲍鱼 芥菜 菊花 红薯 芝麻 李子 大蒜 芥末 南瓜 鲤鱼 兔肉 狗肾 鲫鱼
宜搭金针菇 茶树菇 冬瓜 扁豆 丝瓜 绿豆芽 赤小豆 黄精 人参 板栗 松子 茼蒿 芒果 柚子 菠萝 柠檬 豇豆 魔芋 竹笋 白萝卜 西兰花 油菜
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 荷兰豆 紫菜 豌豆 油菜 大白菜 上海青 龙须菜 娃娃菜
小麦面粉
相克田螺 海螺
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

三鲜汤包相关菜谱

三鲜汤包营养成分

以上是三鲜汤包的介绍
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