燕麦粳米粥

燕麦粳米粥

工艺口味原本味
胃炎春季养生孕妇老人动脉硬化
粳米的做法
粳米100克
燕麦片的做法
燕麦片30克
白砂糖 10克

燕麦粳米粥的做法

1将燕麦磨粉;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。

2粳米放入锅内,加入约1000毫升冷水,先用旺火烧沸,然后改用小火熬煮。

3粥熬至半熟时,将燕麦粉用冷开水调匀,放入锅内,搅拌均匀,待粳米烂熟以后,加白糖调味,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

燕麦粳米粥食谱营养

燕麦粳米粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

燕麦粳米粥相关菜谱

燕麦粳米粥营养成分

以上是燕麦粳米粥的介绍
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