双凤壮阳粥

双凤壮阳粥的做法

1麻雀和公鸡脱毛，去内脏，清洗干净。

2诸药用布袋包好，在沙锅中加水煎30分钟，去渣，加入麻雀，鸡，姜，盐和粳米同煮成粥。

功效：强筋骨，温肾阳，补精气，增强性功能。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

双凤壮阳粥健康提示

麻雀营养丰富，是高蛋白的食物；粳米富含蛋白质，氨基酸，脂肪，碳水化合物，尼克酸，核黄素，硫胺素和钙，磷，铁等元素。

麻雀性温味甘，壮阳益精，暖腰膝；仔鸡性温味甘，温中益气，补精添髓，补肾助阳；巴戟天性温味辛，甘，补肾阳，壮筋骨，祛风湿；淫羊藿性温味辛，甘，补肾壮阳，祛风除湿。