精炖肉酿禾花雀

精炖肉酿禾花雀

工艺口味咸鲜味
特色菜补阳肾调养补气补虚养身
麻雀的做法
麻雀500克
菠菜的做法
菠菜15克
火腿的做法
火腿15克
冬笋的做法
冬笋15克
鲜香菇的做法
鲜香菇15克
猪肉的做法
猪肉100克
料酒 25克
5克
味精 3克
大葱 15克
炼制猪油 15克
10克

精炖肉酿禾花雀的做法

1麻雀头切去三分之二(留后脑部分),拉出食管,切去脚和尾,开膛取出内脏,剪去翅尖和肛门,放清水中镊将,绒毛,洗净;

2猪肉切细,剁成米粒状,放入碗中,加绍酒10克、精1克、味精1克搅和,然后,分别填入20只麻雀腹中,放沸水锅中焯烫一下,捞出洗净;

3火腿、香菇、笋片铺在碗底,再放入麻雀(腹朝下),加料`酒、精味精、鸡清汤、葱段、,上笼用旺火蒸约1.5小时取出,拣去葱、,翻扣入汤碗里;

4原汤滗入炒锅中,鸡清汤亦入锅中,加精味精烧沸,撇去浮沫,放入菠菜,起锅倒入盛麻雀的碗里,淋入熟猪油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感软嫩鲜香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

精炖肉酿禾花雀食谱营养

精炖肉酿禾花雀食物相克

麻雀
相克猪肝
菠菜
相克韭菜 丝瓜 银耳 豆腐 黄豆 牛奶 酸奶 虾皮 豌豆 鳝鱼 猪肉 猪里脊肉 黄瓜 带鱼 牛肉 奶酪 蜂蜜
宜搭魔芋 茄子 冬瓜 胡萝卜 白茅根 糙米 粉丝 花生 海带 牡蛎 羊肝 猪血 猪肝 鸡蛋 海蜇 香油
猪肉
相克菠菜 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 百合 甲鱼 田螺 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 香菜 菊花 豆类 鹌鹑 刀豆 雪花梨
宜搭圆茄子 银耳 丝瓜 南瓜 魔芋 冬笋 茄子 扁豆 白萝卜 柿子 芒果 山楂 菠萝 芸豆 西瓜 木瓜 枇杷 大蒜 洋葱 鸡腿菇 香菇 白菜 菜花 紫菜 卷心菜 牡蛎 豆腐皮 苋菜 小白菜 芦笋 鸡蛋 韭菜 莴笋 蕨菜 黑木耳
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 螃蟹 鹌鹑肉 西红柿 鸽肉 野鸡
宜搭胡萝卜 豆腐 木瓜 冬瓜 豇豆 莴笋 薏米 芹菜 荸荠 扁豆 毛豆 油菜 鲤鱼 鸡腿 带鱼 木耳菜 武昌鱼 鳕鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 牛腩
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
火腿
宜搭冬瓜

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精炖肉酿禾花雀营养成分

以上是精炖肉酿禾花雀的介绍
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