麻雀腰花

麻雀腰花的做法

1将麻雀去毛及内脏，洗净切丝；

2猪腰刮开去筋膜，洗净，切成腰花；

3枸杞子捣细；

4将炒锅放入火上烧热，倒入植物油，加入椒末、葱花煸香；

5随即放入腰花、雀肉不断翻动几下；

6再加入枸杞子细末、料酒、醋、食盐、味精拌匀炒至熟即成。

食用每日晚餐作菜食用。

麻雀腰花健康提示

1补肾壮强，填精补髓；

2适用于肾气不足的阳痿、遗精、腰膝酸痛、头晕目眩、耳鸣、多尿、妇女带下等症。