巴戟天金狗脊禾花雀汤

巴戟天金狗脊禾花雀汤的做法

1禾花雀划洗干净，去毛，去内脏，滴干。

2巴戟天，金狗脊分别用水洗净。

3生姜去皮，切2片，洗净。

4红枣去核，洗净。

5加适量水，猛火煲至滚，放入以上材料，用中火煲3小时，以细盐调味，即可饮用。

食用早餐、中餐、晚餐

巴戟天金狗脊禾花雀汤健康提示

1禾花雀能壮阳，益精，补肾之外，巴戟天和金狗脊都是补肾壮阳，健骨强筋的药材，再加上生姜配合红枣可以调和营卫，强健脾胃，所以，煲成的这款汤不但可强筋骨。

2补腰肾，对于神经衰弱，记忆减退，失眠，智力迟钝都有食疗作用。

3此汤水适合夫妇日常饮用，而且汤水味道鲜美，实为一理想的食疗保健汤水。夫妻常饮用，可增加房中乐趣。