沙律果珍鸡排

沙律果珍鸡排

工艺滑炒口味原本味
私家菜营养不良月经不调贫血防癌抗癌
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉400克
圆白菜的做法
圆白菜300克
葡萄干的做法
葡萄干30克
白砂糖 2克
3克
2克
花生油 25克
辣椒油 2克
番茄酱 4克
色拉酱 3克

沙律果珍鸡排的做法

1将鸡胸肉用刀背拍松,加入葡萄干抓匀待用。

2卷心菜取心洗净切丝,先用略腌渍,再加入白糖、辣椒油,搅拌后放入盘中。

3炒锅注油烧至六成热,下入鸡胸肉,炸至丙段金黄色,出锅摆在卷心菜丝上,浇上番茄酱色拉酱即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感酸甜可口,西式风味。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 1
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

沙律果珍鸡排食谱营养

沙律果珍鸡排食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 红薯 李子 菊花 芝麻
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭樱桃番茄 辣椒 西红柿 青椒 竹笋 白萝卜 紫菜 木耳 胡萝卜 猪肉

沙律果珍鸡排相关菜谱

沙律果珍鸡排营养成分

以上是沙律果珍鸡排的介绍
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