拌藕丝

拌藕丝

工艺口味酸甜味
贫血家常菜便秘糖尿病补虚养身
莲藕的做法
莲藕250克
金糕的做法
金糕100克
白砂糖 30克
15克
香油 10克

拌藕丝的做法

1藕洗净,去皮切丝,用开水烫一下捞出,过凉水,控净水分;京糕切成丝。

2藕放在盘内,上面放上京糕丝,浇上用白糖、香油调成的汁,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感红白相映,甜酸适口

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 3
养颜 3

拌藕丝健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

拌藕丝食谱营养

拌藕丝食物相克

莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭猪肉 海螺 黄鳝 皮皮虾 鲢鱼 虾米 牛蒡 糯米 糙米 猪小排 芹菜 百合 白茅根

拌藕丝相关菜谱

拌藕丝营养成分

以上是拌藕丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询