荔枝鱼花

荔枝鱼花

工艺滑溜口味酸甜味
补虚养身私家菜利尿延缓衰老健脾开胃
草鱼的做法
草鱼750克
芹菜的做法
芹菜100克
5克
大葱 5克
白皮大蒜 5克
5克
酱油 10克
料酒 10克
白砂糖 5克
5克
味精 10克
植物油 75克
香油 10克
豌豆淀粉 50克

荔枝鱼花的做法

1鲜鱼经剖杀,去鳞、去鳃、去内脏,洗净后片下鱼肉,在鱼肉贴骨的一面,剞十字刀花,再改成菱形块,入碗,用料酒码匀入味后,扑上一层细干淀粉(30克)。、蒜切成末;葱切成葱花。另用一碗,放酱油、白糖、、湿淀粉30克(淀粉20克加水),鲜汤调成荔枝味汁。

2锅置火上,下菜油烧至七成热时,下鱼花炸至卷缩定型时捞起。待油温上升到七成热时,再放入鱼花炸至外酥内嫩,色呈金黄时捞起,沥干油盛入盘中。

3锅内留油50克,下、葱、蒜炒香,烹入滋汁,烧至汁浓,舀淋于鱼花上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感酸和甜适度,味似荔枝,清淡爽口,耐人寻味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 5

荔枝鱼花食谱营养

荔枝鱼花食物相克

芹菜
相克菊花 虾米 黄瓜 南瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 黄豆 兔肉 河蟹 甲鱼
宜搭西红柿 芋头 红薯 百合 菜花 茭白 葵花子 粳米 豆腐 山楂 西瓜 樱桃番茄 花生 核桃 香菇 牛肉 墨鱼 武昌鱼 鸡肝 牛腩 鸭肉 莲藕
草鱼
相克山药 西红柿 毛豆 甘草 驴肉 红枣
宜搭胡萝卜 豆腐 木耳 香菇 冬瓜

荔枝鱼花相关菜谱

荔枝鱼花营养成分

以上是荔枝鱼花的介绍
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