肉丝炒掐菜

肉丝炒掐菜

工艺生炒口味酸甜味
私家菜便秘防癌抗癌青少年清热解毒
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
绿豆芽的做法
绿豆芽250克
花生油 40克
酱油 15克
料酒 5克
姜汁 5克
2克
味精 1克

肉丝炒掐菜的做法

1先将猪肉片成大片,再切成约6厘米长的细丝;掐菜(将绿豆芽掐头去尾即为掐菜)摘去两头,用沸水焯一下,控净水分。

2炒勺上旺火放花生油烧热,下入肉丝煸炒至发白色,即烹入料酒酱油、姜水,再放入掐菜、味精,煸炒几遍,即可出勺装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 3

肉丝炒掐菜食谱营养

肉丝炒掐菜食物相克

绿豆芽
相克猪肝
宜搭鲫鱼 冬瓜 黄瓜 胡萝卜 韭菜 蛤蜊 鸭肝 鸡肉 猪腰
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头

肉丝炒掐菜相关菜谱

肉丝炒掐菜营养成分

以上是肉丝炒掐菜的介绍
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